<![CDATA[Commentaires du blog: Road to Marathon]]> http://arnaudl.over-blog.com/ Les 25 derniers commentaires publiés sur le blog "Road to Marathon" fr http://fdata.over-blog.net/0/22/87/31/avatar.png <![CDATA[Commentaires du blog: Road to Marathon]]> http://arnaudl.over-blog.com/ Sun, 08 Mar 2009 13:07:17 +0100 Sun, 08 Mar 2009 13:07:17 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Copyright 2012 arnaudl.over-blog.com Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Commentaire de cavelier sacha]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-2194792-6.html#comment64691563 Salut et bravo

 

attention de ne pas trop forcer sur l'echauffement, 3km cest beaucoup avant un 10km, privilegie plutot de bons etirement avant et apres 1 ou 2 km.

 

sa fait plaisir de voir ta passion, on a la meme : http://sacha-cavelier-endurance-run.over-blog.com/article-on-ne-s-arrete-pas-de-courir-parcequ-on-vieilli-on-vieilli-parcequ-on-s-arrete-de-courir-53475112.html

]]> Fri, 09 Jul 2010 18:52:24 +0200 dab35aec99228bb24c22ac3ab120e385 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396817 Oui, de toutes façons, je ne m'en fais pas, je ne suis pas pressé. La course de vendredi était tout de meme très sympa.]]> Wed, 12 Jul 2006 16:04:06 +0200 b272b7d1ce8373f0ba730f0a9165af3e <![CDATA[Commentaire de arnbou]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5369137 Mon, 10 Jul 2006 20:43:46 +0200 7cac69847a9bc38d18c706af20751ca1 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396840 Dans le cas présent, je pense qu'il aurait suffi de faire un départ sur 2 voies de circulation au lieu d'une pour que ce soit suffisant. Le premier kilo comportait 4 voies de circulation, et c'était l'affaire d'un quart d'heure. Au lieu de ca, le départ s'est fait sur une seule voie, donc embouteillages....]]> Wed, 12 Jul 2006 16:06:08 +0200 99a72127e40d55ca33c2dee20e0f8a3b <![CDATA[Commentaire de Webelette]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5367630 Je suis d'accord avec Drallibor, nous avons nous, sur qq courses des départs par paliers (elites , puis par palier de temps) sinon c'est le bazard et tu perds effectivement 30 sec à 1 mn à te faufiler pour passer devant et souvent se mettent devant des coureurs novices qui freinent le rythme .]]> Mon, 10 Jul 2006 18:56:58 +0200 06da6110e4c323febe90107678695cfc <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396847 C'est ralant de finir à 30 secondes du but??? ;-))]]> Wed, 12 Jul 2006 16:06:38 +0200 74ce1a53fd9b2e84003bd2d8aeed0089 <![CDATA[Commentaire de le luma]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5365235 ]]> Mon, 10 Jul 2006 16:34:29 +0200 3ef00313c230415319677ee1d9b9618c <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396857 C'est ce que je préfère retenir, lors d'un prochain 10kilo, ca passera...]]> Wed, 12 Jul 2006 16:07:32 +0200 fc99ac608864cbc1aeb709d015ad11ea <![CDATA[Commentaire de Drallibor]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5361194 En tout cas ton résultat final prouve que tu as bien les 45' dans les jambes, d'autant plus si le parcours était vallonné.]]> Mon, 10 Jul 2006 12:13:10 +0200 f6981d605b487e27940dd81138ecf4c0 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396871 Merci. Oui, ce sera surement bon pour la prochaine. En plus, si c'est celle que j'ai prévu, je serai à domicile, car le départ sera dans ma rue...:-))]]> Wed, 12 Jul 2006 16:08:33 +0200 0586ff7575df745b30561a8462b0552d <![CDATA[Commentaire de Eric]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5346404 Sun, 09 Jul 2006 08:27:43 +0200 61ae3a5114b3482d00e877cb49c6b9be <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5396878 Merci. :-))

Je découvre tous les jours de nouvelles fonctionnalités du Forerunner, c'est top...:-))

]]> Wed, 12 Jul 2006 16:09:16 +0200 9ead29368c367ae1679a30e12919a0d1 <![CDATA[Commentaire de sandyonara]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3231571-6.html#comment5339314 belle course
bravo ;)]]> Sat, 08 Jul 2006 14:09:08 +0200 888ed3da9951cd0a00da7f81d668cf36 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5152530 Ah oui, ce sera un minimum en effet...Merci Damien.]]> Tue, 27 Jun 2006 09:48:52 +0200 c5bba9e5fb2d511e083790a86c1bb32b <![CDATA[Commentaire de Drallibor]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5150727 Tue, 27 Jun 2006 07:51:54 +0200 59d3c6ca421e98dd627809e065893843 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5152505 Merci. C'est vrai que je mesure les progrès, avec les temps sur le 10km et l'expérience acquise, ajoutée à vos conseils et encouragements, ca dope encore plus !! :-)) Bonne reprise Muriel.]]> Tue, 27 Jun 2006 09:48:09 +0200 cfc95044cbe276b96cba00f2a91685b3 <![CDATA[Commentaire de Webelette]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5144997 Mon, 26 Jun 2006 20:16:03 +0200 8f8b840f2a4b61e80c37f94fa030c6d2 <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5152477 Merci. Tu seras à La Rochelle a priori aussi ? Il va y avoir du monde à la rencontre...]]> Tue, 27 Jun 2006 09:46:53 +0200 09dd9acd6bebbdd25c8ce8a6ba4ce8e4 <![CDATA[Commentaire de sandyonara]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5143314 Mon, 26 Jun 2006 18:43:31 +0200 ecf7bd88584a0e38de8046eaf01df5ab <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5152465 Merci. Meme si c'est vrai que je ne suis pas un gros dormeur en temps normal....:-))]]> Tue, 27 Jun 2006 09:46:19 +0200 1720ec58cf903703c75415c26813e745 <![CDATA[Commentaire de Eric]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5142281 Mon, 26 Jun 2006 17:48:07 +0200 18f06102a617954ba7fbedba446e12ec <![CDATA[Commentaire de Arnaud]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5152457 Ca fait deux week end que je fais des temps intéressants sans etre dans les meilleures conditions, c'est encourageant !! :-))]]> Tue, 27 Jun 2006 09:45:51 +0200 dc67b1d47e418f6d5ea0ab548fec9cf0 <![CDATA[Commentaire de Toutu]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3116233-6.html#comment5139619 Mon, 26 Jun 2006 15:13:06 +0200 8577c94d588ebd7f6caf20968939789c <![CDATA[Commentaire de arnbou]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3050312-6.html#comment5038687 Tue, 20 Jun 2006 13:33:47 +0200 4ecc719913a823da43f71090f4f99fc3 <![CDATA[Commentaire de Toutu]]> http://arnaudl.over-blog.com/article-3050312-6.html#comment5021184 Mon, 19 Jun 2006 15:35:33 +0200 337be4557cfbfd1300a97ba1edbe9224