Pour changer un peu

Ca faisait longtemps que je n'étais plus monté sur un vélo pour faire une vraie sortie. Hier matin, levé à 6h30, mise en route unpeu difficile mais finalement à 7h30, je suis sur le vélo, pret à partir. J'appréhende un peu forcément, ce sera ma première sortie de l'année, et je sais qu'elle sera longue. Je me suis équipé de façon à etre autonome, et pouvoir rentrer seul si je me fais irrémédiablement distancer. AU menu, un parcours valloné dans les coteaux gersois, très peu de plat, des petites routes, pas trop propices aux grands braquets. De toutes façons, je ne suis pas certain que j'aurais pu les emmener ces braquets là...:-)

Les sensations sont au final plutot bonnes. Bien sur, aujourd'hui, j'ai mal aux cervicales et aux reins, parce que 4h passées sur un vélo hier, ca laisse des traces. J'ai mal aux fesses aussi, comme après la première sortie de la saison. Bien sur, dans les montées un peu plus rudes, je me suis fait larguer, je n'ai plus les cuisses de ma période cycliste et mes 95kg sont un handicap certain. Mais quel plaisir !! Que de bons souvenirs qui sont revenus lorsqu'il faut combler un espace pour ne pas prendre du vent par exemple. Une bonne matinée !!! Bien sur, je ne pouvais pas remonter sur mon vélo sans avoir une pensée pour mon papa, avec qui j'ai roulé tant de kilomètres...

Du coup, je me suis dit que je pourrais éventuellement le dimanche matin, aller rouler en vélo plutot que rajouter une séance de CAP. Je pense que ce serait mieux pour mes articulations. Peut etre pas pendant la prépa marathon, parce que je pense que le dimanche je ferai les sorties longues...

Bilan de la séance: 4h20'38" - 116 km - FCmoy 74% - Dénivellé +1235